na sen

glupoty gadzasz yarek,on nie ma sie odchudzac a budowac,przez sen powinien zglodniec na tyle ze jak wstanie po tych 7-8 godzinach spania to ma zjesc sniadanie a nie budzic sie w nocy glodny

Sen mnie w koncu zbiera,ide w kimono do 6..pozniej zone do pracy wyprawie i na silke ide z pyzdu..

Jeśli cała Polska je,to ja powiem sprzeciw - o nie-. Nie będę jadł na noc i chyba powiem Wam dobranoc. Choć spać mi się nie chce,ale pójdę sobie wreszcie. Może przyjdzie dobry sen,nim zacznie się kolejny dzień yo yo yo siema ekipa tu Vulpes wciąż nawija,jeśli komuś coś nie pasi to mogę dać w ryja

Czas na mnie ziĄmy i ziĄmala Posiedział bym z Wami, ale sen mi nie pozwala Joł, nara Dobranoc

ale znowu mialam durny sen: Ukradlam rodzicom kase zeby poleciec sobie na tydzien do Stanow. I nie umialam obsluzyc kserokopiarki i przez to musialam wyrzucic z walizki wszystkie skarpetki

mi wlasnie tez teoretycznie powinnam sie wyspac, ale pyerdole sen, czekam na Huberta

[...] zmienić świata w którym byłem / stworzyc sobie otoczenie jakbym chciał, po prostu błem w świecie w którym moja podświadomośc mi narzuciła. raz miałem świadomy koszmar - jakieś demony mnie goniły, i wiedziałem że to sen, wiec żeby sie nie meczyć na siłe chciałem się obudzić - szczypałem się (w śnie) i próbowałem oczy otworzyc - udało się

Hubert Chociaż moge jeszcze dodać, że sen jaki miałem dzisiaj, to dawno tak dziwacznego i jednocześnie strasznego nie miałem, ale nie chce mi sie opowiadać bo za długie i zawiłe. A pamietam go idealnie, aż za dobrze. Na max surrealistyczny, a jednocześnie niepokojacy.

to mi się zawsze sni jak jestem chory mam gorączkę że mnie kużwa cos dużego goni a ja wiem w snie, że to sen a i tak trza s******lać i nigdy nie wiem potem co mnie goniło... lub sny prorocze że różne sytuacje najpierw mi się snia a potem dzieją sie naprawdę potrafie odtworzyć sytuację ze snu gdy dzieje sie na jawie

moj najdziwniejszy sen do dzis przyprawia mnie o dreszcze ze wzgledu na kosekwencje w zyciu realnym ,ale to dluga historia

ciekawy jestem czy publkia odspiewa sen o warszawie na wyjsciu jurasa

[...] wzgledu czy jestem na cyklu kreatynowym czy nie.Dlatego przynajmniej podczas cyklu bierz. OMEGA 3 ma wiele dobrych skutkow ZMA rowniez (szczegolnie dla osob ciezko pracujacych) ulatwia zdrowy,gleboki,regenerojacy sen) DUZO CZYTAJ I ZANIM ZADASZ PYTANIE np. Co to jest ZMA to wpisz to wczesniej w wyszukiwarce i przeczytaj potem pytaj. POZDRAWIAM

W moim przypadku żadne czynniki typu praca,sen itp. się nie zmieniły w ostatnim czasie,więc raczej stawiałbym na żelazo,ale fakt trzeba będzie sprawdzić dla pewności.

rano jestem taki zayebany w akcji, że go wyłączam przez sen :D. Dzisiaj do domu lecę i spróbuję tam zrobić treningi wkręcając się z kimś znajomym na siłkę :P.

Na dobry sen szejk :-)) jogurt naturalny 350g twarog poltlusty 150g whey 100 45g

KANwa odzywianie relax (zabiegi majace na celu pomoc organizmowi dojscia do równowagi) - tego jest cała masa, kapiele , drzemki, bicze wodne, masaże , sauny itd itd suplementacja- to mowa o podstawach , zadbac o nawodnienie witaminy i minerały itd , a przedewszystkim by sen który juz posiadasz był jak najbardziej jakościowy- polecam melatonine

moje pytanie dotyczy regeneracji.Mianowicie mam problemy ze snem w nocy,czyli sypiam od okolo 23;30 do 8;00 , czasem jeszcze pozniej.Wiem że to nie najlepsze godziny na regeneracje,wiec zatanawiam sie czy rekompensatą nie byłoby po treningu sen jakies 30-60 minut?

aaa kaszka na ten sen to spróbuj https://www.youtube.com/watch?v=gsFZtBN3uLw mi pomogło:)

zabiłabym %-) musze dzieciom przekazac ze zgina marnie nasteonym razem :D a tak na serio mam bardzo plytki sen i musi byc absolutna cisza bo sie budze

Ja tez bo na 9 do pracy. Narq napisane 3.14 w nocy... niema to jak długi, mocny sen i porządna regeneracja